आंवला
आंवला (Gooseberry) – Remedies from Kitchen
Home Remedies through Kitchen – आंवला
- आंवला आयरन, विटामिन सी एवं अन्य पोषक तत्वों का बहुत श्रेष्ठ श्रोत है – आंवले का प्रयोग किसी भी रूप में करने से शरीर में नया खून बनता है, उर्जा आती है एवं हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है.
- गर्भवती स्त्रियों के लिए आंवले का मुरब्बा अति उत्तम होता है – यह कमजोरी को दूर करता है, खून की कमी नहीं होने देता है एवं साथ ही जी मिचलाने एवं उलटी आदि की प्रवृति को भी कम करता है.
- आंवला एवं हल्दी पाउडर बराबर मात्रा में मिला कर १/४ से १/२ छोटा चम्मच गरम पानी के साथ सुबह शाम यानि दिन में दो बार लेने से मधुमेह में लाभदायक है
- बराबर मात्रा में लिये गए आंवला हल्दी के एक चौथाई छोटा चम्मच का काढ़ा बना कर पीने से पेशाब खुल कर आता है एवं पेशाब की जलन भी कम होती है
- आंवला पाउडर (१/२ छोटा चम्मच) को आधा छोटा चम्मच गौ घृत एवं १ छोटा चम्मच शहद के साथ लेना बालों के लिये अच्छा है, यह योग आँखों की रौशनी बढाने में भी मदद करता है.